2020年1月19日星期日

情绪的出口

最近过得不太好,但却也不敢说自己过得不太好
因为实际上其实我一切都蛮顺利的
只是被自己的情绪困扰

觉得自己是个很容易受身边人情绪影响的人
很努力想过得很好很快乐
可是堆积起来的小事会突然让自己很崩溃
崩溃哭了好几天,可是还是没办法,长越大,连倾诉的能力也失去了
如果可以有个倾诉的对象,或许我会好过些

枕边人的工作压力也把我压得好喘
一方面自己很不争气地想不如我就别进步了好好辅助他
可是一方面又觉得如果那样下去总有一天会被瞧不起
很矛盾,我想做好老板的身份也想做好妻子的身份
原本以为这两个身份不会有所冲突,可是却总是被这两个身份交叉抨击


我想要找个情绪出口
我不知道是不是自己哪个筋不对了
明明可以很简单解决的事,可是我还是不争气走向负面的想法

我想有个人安慰我
我想要可以安慰我的人是我身边的他
可我的情绪却也会造成他更大的压力更大的矛盾
矛盾越大我越走不出来

不知道该怎么办

想有个人告诉我,有时候会有负面情绪没关系
想有个人告诉我,有时候的不懂事没关系
想有个人告诉我,只要哭了倾诉了,就能体谅自己体谅别人
想有个人告诉我,没关系的,其实你只是想要找个情绪出口,并不是想要影响他的情绪
想有个人告诉我,没关系,就算能安慰自己的人只有自己也是很好的
想有个人告诉我,没有人一开始就是好妻子好老板,都是可以学习的

我很想倾诉,可是我害怕别人会发现我那么脆弱
我很想倾诉,可是最大的问题从来不是别人而是自己
我想面对,却也害怕面对


嘿文字,可以给我个拥抱吗,让我短暂当一回孩子
可以哭好了抹抹眼泪就忘掉烦恼
可以睡醒了就可以真心的觉得自己很快乐

我其实很快乐很幸福
可我也有过不好的时候,和自己过不去的时候
告诉自己,有那些时候不是自己的错
只要可以学习面对,学习应对,我可以的

岁月让自己坚强些
历练让自己成熟些

学习幸福感是自己得来的而不是别人给予的

加油,美婷,你永远是自己那个小女孩
好好疼爱自己,不要让自己情绪影响身边的人
你很幸福,你自己知道的
不要让负面的情绪把你拥有的幸福给掩盖了

加油亲爱的自己